Connect with us
Máte nadváhu, či jste obézní a rozhodli jste se, že s tím konečně něco uděláte? Začaly jste s úpravou stravy, ale postupně jste zjistili, že jíte stále to...
Jestliže jste se dali na hubnutí, možná Vám to jde celkem snadno a stačily drobné úpravy ve stravě a přidání pohybu. Pak patříte mezi pár šťastlivců....
Chcete zhubnout a nevíte jak začít? Je to jednoduché. Hlavně to neodkládejte na zítra nebo na pondělí a podobně. Pokud se rozhodnete pro hubnutí, začněte okamžitě....
Máte nějaké to kilo navíc a už nevíte, jak se ho zbavit? Všechny diety jste už vyzkoušeli, ale nezabrala na Vás ani jedna? Koktejly máte také...
Po několika měsících či letech jste se postavili na váhu a byli jste zděšeni. Ručička váhy ukazuje o několik kilogramů víc, než jste čekali. Honem jste...
Když se rozhodnete pro zhubnutí, chce to do začátku trochu inspirace. Nebojte se a hledejte zajímavé recepty, které by se dali ve Vaši snaze o super...
Pokud chcete zhubnout natrvalo, budete muset hubnout pomalu. Tělo je schopné odbourat 0,5 – 1kg tuku za týden. Pokud hubnete rychleji, zbavujete se svalové hmoty a...
Stále se snažíte zhubnout a točíte se dokola. Hledáte vhodné způsoby a nic nepomáhá. Všechny existující diety už jste vyzkoušeli a kila stále zůstávají. Ba co...
Když nás popadne touha zhubnout, uděláme pro to většinou cokoliv. Někteří honem hledají zaručené diety, další hned objednávají koktejly na hubnutí, čaje na hubnutí, někteří hledají...
Když hubneme, měli bychom si zakládat na co největší pestrosti jídelníčku. Jedině tak bude hubnutí správné. Na jakou potravinu bychom neměli zapomínat? Je to rozhodně maso....
