Connect with us
Pravidelné cvičení tai či doplněné podáváním antidepresiv ukázalo překvapivé výsledky.
Pět Tibeťanů je systém cvičení, který se skládá z několika pozic (pěti, respektive šesti). Cvičení se hodí pro všechny bez ohledu na věk, nezabere příliš mnoho...
Cvičení Čchi-kung (také se používá název či-kung nebo čikung) je úzce spojené s tradiční čínskou medicínou. Za původce se ale někdy uvádí indický buddhistický mnich Bodhidharma,...
Jóga se v Indii před mnoha tisíci lety a dnes se cvičí po celém světě. Na Západ se jóga začala šířit v devatenáctém století.
Bikram jóga je relativně moderní přístup ke cvičení jógy, který stále získává na popularitě.
Představujeme cvičení Ba Buan Jin. Toto pohybové cvičení má na východě dlouhou tradici. Je vhodné mimojiné jako prevence mnoha zdravotních potíží…
Úvodní příspěvek diskuze: Lucka 30.06.2008 21:48 Dobrý den,potřebovala bych poradit kdy je nejvhodnější čas na cvičení.Jestli např.:ráno ještě na lačno,nebo po snídani,večer před večeří…Tím cvičením myslím skok...
