Connect with us
Nejen ženy mají problémy s nadbytečnými kily. V posledních letech přibývá mužů, kteří řeší svoji váhu. Díky sedavému způsobu života už to není ojedinělé. Celé dny sedíme v kancelářích,...
Ano, nejlepší způsob, jak zhubnout, je začlenit cvičení do svého života. Tohle však platí pouze ve spojení se zdravou stravou. Jíst dobře pro mě znamená jíst...
Krabičková dieta je rozšířená nejen v našem hlavním městě, ale také například v Ostravě, Brně či dalších menších městech. Jak je možné, že se tolik lidí zajímá o...
Kdo by nechtěl žít co nejdéle! Nesmrtelnost se bohužel lidských jedinců netýká. Pokud o sebe ale budete pečovat, zdraví vám to vrátí. Zapojením Chia mixu, Goji,...
Co je to TRX systém a jak se s ním cvičí TRX je systém na cvičení a posilování při využití vlastní váhy. Jedná se o závěsný...
Už jste určitě slyšeli o tom, že běhání je dobrý způsob, jak shodit nějaké to kilo navíc a dostat se do kondice. Víte ale, jak začít...
Každý, kdo se rozhodl zhubnout, hledá většinou co nejjednodušší varianty. Různé diety vyzkoušeli snad všichni, kteří hubli. Málo kdo má totiž tu výdrž a odhodlání se...
Spousta lidí, kteří chtějí zhubnout si myslí, že kvůli tomu musí navštěvovat posilovnu. Pravda ale je, že tomu tak není. Naopak. Pokud chcete hubnout, potřebujete hlavně...
Rozhodli jste se, že zhubnete. Najeli jste na relativně zdravý jídelníček, cvičíte, ale stále nehubnete? Jak je to možné? Kde se stala chyba? Možná nejíte ty...
Za týden jdete na svatbu či nějaký firemní večírek a nevejdete se do šatů. Co teď? Koupit nové? To nebude nutné. Pokud Vám chybí pár centimetrů,...
