Connect with us
Kdo z nás by nechtěl mít možnost jíst do syta a tak, aby si občas mohl dopřát i něco tučnějšího, ale přitom by to nepoznal na přibývání...
Ať už je vaším cílem zhubnout, udržet si váhu či naopak přibrat svaly, základ vždy spočívá ve správném stravování. Dostatečný příjem kalorií z kvalitních zdrojů je...
Označení cukr je samo o sobě zavádějící – každý si totiž pod tímto pojmem představí něco jiného. Někdo bílý cukr určený ke slazení, jiný zase sacharidy...
Zdraví je v našem životě rozhodně tím nejdůležitějším, co máme. Ovlivnit ho můžeme nejenom tím, kde žijeme, nebo jak žijeme. Nejvíce ho rozhodně ovlivníme tím, co...
Snad nikomu není lhostejné, jak vypadá. Vzhled totiž tvoří důležitou součást naší osobnosti, prostřednictvím něj působíme na ostatní, vyjadřujeme jím náš postoj k životu, ale i...
Nadváha. To je věčný problém mužů i žen. Někomu se hubne snadněji, jiným hůře. Ne všichni jsou odhodláni držet drastickou dietu. Tento způsob je nepřijatelný ve...
Celý život bojujete s váhou? Konečně se Vám podařilo zhubnout a teď stále přemýšlíte nad každým soustem, které dáte do pusy? Počítáte každou kalorii, kterou sníte, abyste...
Máme tu začátek února a tak se nabízí otázka. Také patříte mezi ty, kteří si se vstupem do nového roku dávají předsevzetí? A daří se Vám...
Společnost je v současné době doslova poblázněna zdravým životním stylem. Každý se snaží vypadat co nejlépe. Ideálem dneška je vysportovaný, energický a štíhlý člověk. V souvislosti...
Strava by měla být pestrá, zejména protože v každém druhu potravin se nachází jiné důležité látky a když budete jíst více druhů potravin, tak dostanete všechny tyto...
