Fitness trenéři

Fitness trenér David Kvietok, Praha

Published

8 roky ago

27.8.2016

Patrik

Jsem osobní kondiční fitness trenér. Nabízím cvičební programy pro hubnutí, nárůst svalové hmoty, rehabilitační cvičení a sportovní přípravu. Dále masáže, cvičební plány i jídelníček. Možnost zaměření na splnění fyzických testů k policii, do hasičského sboru či do armády, TRX, Core tréninky a další.

Ceník

Cena za lekci při předplacení minimálně 5 a více hodin

Individuální lekce350,-

Cvičení ve dvojici450,- (225,-/Osoba)

Studenti325,-

Cvičení ve dvojici – Studenti400,- (200,-/Osoba)

Jednorázová lekce400,-

Jednorázová lekce – Student350,-

Intenzivní cvičení (soutěžní příprava) 3x týdně – měsíční paušál4500,-
(zahrnuje jídelníček, vstupní diagnostiku a průběžné konzultace)

Intenzivní cvičení (soutěžní příprava) 4x týdně – měsíční paušál5500,-
(zahrnuje jídelníček, vstupní diagnostiku a průběžné konzultace)

Jdete do fitness Victory cvičit poprvé, dohodněte si na david.kvietok@seznam.cz bezplatnou 40 min.
ukázkovou lekci, kde Vás seznámím s používáním strojů a možnosti využití cvičebního sálu na funkční tréninky…

Vstup do fitness není zahrnuto v ceně.
Délka lekce je 55 minut
Ceny uvedeny v Kč.

Osobní venkovní trénink

Osobní venkovní trénink 400,-
(trénink mimo posilovnu s TRX a jinými pomůckami)

Trénuj doma

Trénuj doma500 – 600,-

Trenér in-line bruslení

Individuální lekce350,- / 60 minut
Ve dvojici250,- / osoba / 60 minut

Masáže

Záda + šíje300,- / 25-30 min.

Ostatní služby:

Diagnostika u fyzioterapeuta400 Kč
Dietolog350 Kč za hodinu

Stravovací plán a konzultace o výživě v ceně programů
Samostatně 1000 Kč

Tréninkový plán v ceně programů
Samostatně 1000 Kč

Doplňky výživy sleva až 50%
Vstupné do posilovny není zahrnuto v ceně.

Ceník fitness Victory

Jednorázové vstupy

1 vstup mezi 9 a 15 hodinou100 Kč

1 vstup v ostatních hodinách150 Kč

10 vstupů (platnost 2 měsíce)1 100 Kč

10 vstupů (platnost 2 měsíce) STUDENT850 Kč

24 vstupů (platnost 6 měsíců)2 200 Kč

Permanentky

Off Peak na 1 měsíc (9:00 – 16:00)890 Kč

Neomezeně počet vstupů na 1 měsíc990 Kč

Neomezeně počet vstupů na 3 měsíce2 700 Kč

Neomezeně počet vstupů na 6 měsíců4 500 Kč

Neomezeně počet vstupů na 1 rok8 000 Kč

Neomezeně počet vstupů na 1 rok včetně ručníkového servisu9 000 Kč

Permanentky STUDENT

Neomezeně počet vstupů na 1 měsíc STUDENT900 Kč

Neomezeně počet vstupů na 3 měsíce STUDENT2 200 Kč

Neomezeně počet vstupů na 6 měsíců STUDENT4 000 Kč

Neomezeně počet vstupů na 1 rok STUDENT7 200 Kč

Ostatní

1 skupinová lekce120 Kč

10 skupinových lekcí1 100 Kč

VIP neomezeně počet vstupů na 1 rok včetně skupinových lekcí12 000 Kč

Poplatek za aktivaci karty100 Kč

Kontakty na Fitness trenéra David Kvietok, Praha

Web: www.ot-fitness.cz

Mobil: +420 607 526 848

E-mail: david.kvietok@seznam.cz

Adresa firmy:

Křesomyslova 384/17

14000

Praha, Nusle

Fitness Victory

Otevírací hodiny:

Pondělí: 07:00 – 22:00
Úterý: 07:00 – 22:00
Středa: 07:00 – 22:00
Čtvrtek: 07:00 – 22:00
Pátek: 07:00 – 22:00
Sobota: 09:00 – 21:00
Neděle: 09:00 – 21:00

Pomohl vám článek? Hodnoťte jej:

Related Topics:Fitness fitness trenér trenér

Up Next

Fitness trenér Zdeněk Ledvina, Květnice

Don't Miss

Fitness trenér Tomáš Renger, Zaječice

Click to comment

Fitness trenéři

Skončete s drastickými dietami – hubněte online

Published

7 roky ago

29.7.2017

Hedy

Nebaví vás věčné sledování nejnovějších dietních programů, „zaručených“ tipů na zhubnutí, placení horentních částek výživovým poradcům a schází vám dostatek času na pravidelné cvičení? Nudí vás sledovat, kdy je ve fitcentru zrovna volno a trenéři si na vás najdou čas? Nebo bydlíte v malé obci, v níž se ani trenér, ani posilovna nenachází? Virtuální svět nám nabízí mnohá ulehčení, mezi něž patří mimo jiné sestavení jídelníčku na míru a odpovídají cvičební sestavy online.

Jídelníček na míru online

Jak to je možné? Vždyť každý jsme jiné konstituce, jiné váhy, máme rozdílný BMI (Body Mass Index), jinak se stravujeme i žijeme. Někdo má sedavé zaměstnání, jiný pracuje v zemědělství, další je po několikerých porodech a těhotenstvích. Lze vůbec na dálku zajistit každé zájemkyni (i zájemci) o zdravé hubnutí odpovídající jídelníček na každý den a k tomu připravit prospěšné cvičení? Ano, lze.

Ani nedostatek času není překážkou

Registrací v programu Get Fit Online se každému zájemci o zhubnutí nebo o nastavení zdravého životního stylu dostane okamžité odpovědi v podobě konkrétního sestaveného jídelníčku, který nebudou mít problém plnit ani osoby, jež nejsou zvyklé snídat, bydlí daleko od prodejen se zdravou výživou nebo nemají dostatek času během práce se pořádně najíst. Myslí se jak na vytížené manažerky, tak pracovité lidi ze zemědělství a strojní výroby. I když se obecně předpokládá, že u mužů se hůře dodržují pravidla zdravého stravování, s trochou dobré vůle a pomoci partnerky se nemusejí obávat hladovění ani zástupci silnějšího pohlaví.

Get Fit Online je dostupný všem a z pohodlí domova

V čem se Get Fit Online liší od jiných, „jistých“ programů? Každý program je zde sestaven online jednotlivým zájemcům dle údajů uvedených v registračním formuláři. Jídelníček na zhubnutí je na míru, obsahuje seznam surovin na pět dní s přesnou gramáží, jež bude potřebná k přípravě chutných, výživných a dietních pokrmů. Víc než tyto suroviny není potřeba. Pokud se konkrétní osobě její jídelníček nebude absolutně líbit ani chutnat, obdrží jinou, chutnější variantu, jež bude nutričně zapadat do stravovacího režimu.

Zacvičte si podle názorného videa, do posilovny nemusíte

Vyjma jídelníčku hubnoucí program obsahuje názorná výuková videa, podle nichž se každý jednoduše zapojí do osobní pohybové aktivity v době, která mu vyhovuje. Kdo se stydí cvičit před dalšími lidmi, může si pustit video doma a je ušetřen „potupných“ návštěv posiloven či tělocvičen. Jednotliví zájemci si můžou vyzkoušet cvičební i dietní program zdarma, stejně jako si zvolit složitější či jednodušší cviky, případně pestřejší nebo ekonomičtější jídelníčky. Věta „Chci zhubnout“ s programem http://getfitonline.cz/ už nebude pouhou frází, ale faktem!